Um movimento para a vida
Viva sem dores e desenvolva força, flexibilidade e fluidez — no corpo e na vida.
Com práticas conscientes e personalizadas, a Corpo Feliz oferece treinos que cabem na sua rotina e respeitam as necessidades individuais do seu corpo, sem que você precise de academia ou treinos intermináveis.
Oferecemos também trabalhos especializados em saúde da coluna, que aliviam e eliminam dores corporais, má postura, cuidam de lesões e outros desconfortos, promovendo bem-estar duradouro, disposição e autocuidado.
O que nossos treinos promovem:
Não ter mais as limitações que te atrapalham no dia a dia
Melhora na postura
Perda de gordura e emagrecimento naturais
Alívio e eliminação de dores crônicas
Autoestima, autonomia e vitalidade
Não depender de academias ou horas intermináveis de treino
Força e definição muscular
Alimentação mais saudável
Um corpo mais forte, flexível e sem dores é também um corpo com mais vitalidade, saudável e feliz.​​
Nosso propósito é: te ajudar a recuperar bem-estar, liberdade de movimento e leveza no dia a dia — com práticas que respeitam o seu corpo, especialmente se você sofre de dores, hérnias ou problemas posturais.
Aqui, consideramos que a força não é só física, ela vem da sua vontade de transformar a própria vida.
Um método que cuida de você por inteiro.
Não é só treino. É presença, consciência e conexão com quem você é. Nosso método combina 5 pilares:
Flexibilidade
Abertura e flexibilidade no corpo significa mais leveza na vida.
Mobilidade e fluidez
Menos dor, mais movimento, mais liberdade.
Consciência corporal
Conhecer o seu corpo, escutar o que ele diz e praticar da forma correta e prazerosa.
Força
O Fortalecimento do corpo e dos músculos melhora desde a postura até a disposição para o dia a dia.
Abordagem integrativa
Fusão entre movimento, saúde da coluna, alimentação e qualidade de vida.
Produtos e Experiências
Mentorias Individuais com Mariana
Um acompanhamento personalizado, para quem quer cuidar do corpo com mais presença e consciência.
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Indicado para quem sente dores corporais, possui lesões, deseja melhorar postura, se sente travado ou deseja voltar a se mover com liberdade e prazer.
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Como funciona:
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Mapeamento corporal com avaliação física e postural.
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Análise de exames e diálogo com os médicos que te acompanham.
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Diagnóstico e direcionamento alimentar.
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​Mapeamento da ergonomia do local de trabalho, modo de sentar e vícios de postura.​​
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Criação e acompanhamento individual de treinos físicos (aulas) personalizados online
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Atendimentos online.
Programa Corpo Feliz
Um programa eficaz e transformador, com treinos para quem quer (re)começar a se exercitar, reduzir dores e voltar a se sentir bem no próprio corpo.
Um método feito pra elevar sua disposição e eliminar suas dores.
Um programa completo com treinos semanais de 30 min que cabem na sua rotina, respeitam os limites do seu corpo e te ajudam a:
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Reduzir dores no corpo
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Melhorar sua postura
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Resgatar sua força, flexibilidade e disposição
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Criar uma rotina de autocuidado prazerosa e viável
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Tudo isso com o jeitinho Corpo Feliz: personalizado, cuidadoso e eficiente.
Histórias de quem escolheu viver com mais vitalidade
Léo Lopes
Psicólogo
“Com os treinos da Corpo Feliz adquiri disciplina, que me ajudou em outras áreas da vida. Me trouxe autoconfiança e transformei meu corpo. Hoje, aos 47 anos, tenho o corpo mais forte e com mais vitalidade de toda minha vida.”
Jennifer
Empreendedora
“A Corpo Feliz me ajudou a conquistar os resultados que queria com meu corpo e com minha saúde. Inclusive me estimulou muito a realizar um sonho: ficar mais forte e flexível.”
André Jacobsen
Engenheiro Civil
"O trabalho com a Gangaji é muito especial e cuidadoso. Em pouco tempo melhorei muito minha postura, elasticidade e força. Sinto muita diferença no meu dia a dia. 💜"
Mariana Vaccari
A Corpo Feliz é um movimento criado por Mariana Vaccari, especialista em movimento consciente, lesões e cuidados com a coluna há mais de 20 anos.
Já ajudou mais de 2.000 pessoas a terem um corpo mais feliz, além de ter atendido grandes empresas com programas de qualidade de vida como CVC Turismo, Caixa Econômica e Axis Med.
